Sweetspot-Training – Mehr Power, weniger Ermüdung? - MTP Folge 137

Das Sweetspot Training ist wahrscheinlich nicht ganz so bekannt,
wie das Schwellentraining. Aber das bedeutet selbstverständlich
nicht, dass es weniger interessant für uns sein kann. 

Wann und wie Du diese Trainingsmethode in den Plan mit aufnehmen
solltest, erfährst Du natürlich in dieser Podcastfolge.





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