#70 Warum ich in jeder Folge eine Wochenchallenge bringe – trotz aller Nachteile!

Wochenchallenge: Fluch oder Segen?


Kennst du das? Eine Challenge kann dich motivieren – aber
manchmal auch unter Druck setzen. In dieser Folge spreche ich
über die Vor- und Nachteile meiner Wochenchallenges im Podcast:
Warum sie dir helfen können, ins Handeln zu kommen, aber auch,
warum sie manchmal frustrierend sein können. Und trotzdem baue
ich sie jede Woche ein. Warum? Das erfährst du hier!


Am Ende gibt’s natürlich eine neue Challenge für dich – bist du
bereit?


Jetzt reinhören und mitmachen!








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Zeitstempel:


(00:00) Intro


(01:26) Reflexion der letzten Wochenchallenge


(03:12) Was ist die Wochenchallenge? 


(05:53) Vorteile der Wochenchallenge


(09:08) Nachteile der Wochenchallenge


(11:42) Warum ich die Wochenchallenge trotzdem mache


(15:53) Zusammenfassung


(16:33) Wochenchallenge


(17:46) Outro 





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