Was ich vom Sport für mein Business gelernt habe

#0112 Im Schulsport habe ich kläglich versagt. Es gab keine
einzige Disziplin, in der ich wirklich gut wahr. Überzeugung à
la: „Ich kann kein Sport“ ist so hartnäckig wie: „Ich kann kein
Mathe“. Ist das wirklich so oder braucht es manchmal Menschen,
die einen zeigen, dass man auf eine andere Art und Weise doch
talentierter ist, als man bislang geglaubt hat?

Es ist einmalig zu spüren: „Krass, was ist mit meinem Körper
alles möglich, wenn ich meine eigenen Grenzen mal etwas
austeste“. Das waren ganz neue Gefühle für mich, als ich mich
entschloss, nicht länger der kritischen Stimme in meinem Kopf zu
glauben. Denn ich bin nicht in einem Umfeld aufgewachsen, was
mich ermutigt hätte, über meine Grenzen zu gehen. Sondern mir
wurde immer wieder gesagt, wie wichtig es ist, sich innerhalb
seiner Grenzen zu bewegen.

Durch den Sport habe ich ein neues Selbstvertrauen entwickelt,
weil ich erlebt habe, dass ich doch viel mehr kann, als ich
bislang für möglich gehalten haben. Yoga und Pilates haben mich
gelehrt, dass Stärke nicht immer bedeutet, alles zu
kontrollieren. Manchmal bedeutet sie, loszulassen und dem Fluss
zu vertrauen. Sport erinnert mich daran, dass ich mein Business
nur dann mit voller Kraft führen kann, wenn ich selbst in meiner
Mitte bin. Wenn du deine innere Balance findest, kannst du alles
um dich herum stabilisieren, selbst in stürmischen Zeiten.

Erfolg beginnt nicht im Außen – er beginnt in dir. Denn genauso
wie im Sport, zeigt dir auch dein Business, dass Erfolg eine
Reise ist – und dass du stärker bist, als du oft glaubst. Oder
stärker bist, als dein Umfeld dir bislang zugetraut hat.


In dieser Folge erfährst du:

- warum Sport nicht das nächste healthy To-do ist, was du
noch in deinen vollgepackten Alltag quetschen musst,

- wie du dich mental davon befreist, dich in irgendeine Form
pressen zu müssen, wie früher im Schulsport und

- warum du für mehr Bewegung nicht zwingend um 5 Uhr morgens
aufstehen musst, auch wenn Social Media teilweise diesen Eindruck
vermitteln.


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