️ #137 Running Free to Go: Nie zu alt fürs Trailrunning? Impulse von Klaus Gösweiner und meinem Papa

In dieser ersten Short-Episode geht’s um eine häufige Frage:
Bin ich zu alt fürs Trailrunning? Dazu gibt’s
kurze Inputs von mir, meinem Papa Markus und Klaus Gösweiner.


Mein Zugang: Alter ist keine Grenze! Wichtig
ist, langsam zu starten, auf den Körper zu hören und
dranzubleiben.


Markus’ Erfahrung: Mit über 60 läuft er beinahe
täglich – seit über 30 Jahren! Er spricht darüber, wie Laufen bis
ins hohe Alter Freude macht und gesund hält.


Klaus’ Perspektive: Als erfolgreicher
Trailrunner erzählt er, warum das „Gesamtsystem“ aus Familie,
Beruf und Sport entscheidend ist – und wie man es für sich gut
gestaltet.


Lust auf mehr?


Markus & Klaus leiten das Step by Step Trailrunning
Camp vom 11.–13. April in Losenstein –
perfekt für Einsteiger und alle, die nachhaltig und mit Freude
ins Trailrunning starten wollen.


Viel Spaß beim Hören – und nie zu spät, um loszulaufen!


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1:1 und B2B-Coaching – Mehr dazu auf meiner
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