#264 ALOHA YANNICK Episode 4 - Laktatmessung im Amateur-Sport: Der Weg zur besseren Performance

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Laktatmessung ein,
und zwar nicht nur aus der Perspektive der Profis, sondern auch aus
Sicht von ambitionierten Amateur-Athleten. Der strebsame Athlet
Yannick ist hungrig nach Wissen und will alles über die
Laktatmessung erfahren, um seine Leistung auf das nächste Level zu
heben. Auf der Suche nach Antworten wendet er sich an Coach Marcus,
der als erfahrener Profi Triathlet und Trainer das nötige
Fachwissen mitbringt. Gemeinsam erörtern Yannick und Marcus, wie
die Laktatmessung funktioniert, was sie über den Körper eines
Athleten verraten kann und wie sie dazu beiträgt, die persönliche
Leistung zu steigern. Sie gehen auf die verschiedene Aspekte des
Tools ein, welches traditionell vor allem von Profi-Sportlern
genutzt wird, und diskutieren, wie auch Amateur-Athleten von dieser
innovativen Methode profitieren können. Lass dich inspirieren,
lerne von den Profis und entdecke, wie du deine Performance durch
präzise Daten und smarte Trainingsmethoden weiter verbessern
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