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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#261 - Fersensporn überwunden & 8 kg abgenommen - Erfahrungsbericht von Dominic

#261 - Fersensporn überwunden & 8 kg abgenommen - Erfahrungsbericht von Dominic

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 1 Jahr

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16:54

In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Dominic, der vor
sechs Monaten mit klaren Zielen gestartet
ist: Schmerzen in der Achillessehne reduzieren,
Gewicht verlieren und seine Ernährung nachhaltig in den Alltag
integrieren.

Dominic erzählt von seinen Herausforderungen – jahrelanger
Handball, der seine Ferse belastete, und einer
„Couch-Potato“-Phase mit wenig Sport und ungesunder Ernährung.
Statt der empfohlenen OP fand er mit David einen anderen
Weg: Schmerzreduktion ohne Eingriff, 8 kg weniger
und neue Energie im Alltag.

Wie genau hat er das geschafft? Welche Rolle spielten Ernährung,
gezielte Übungen und regelmäßiges Coaching? Und wie schaffte er
es, trotz stressigem Job im Außendienst eine nachhaltige Routine
aufzubauen?

All das erfährst du in dieser Folge!

Hör rein und erfahre, wie Dominic seinen Körper
& Alltag nachhaltig verändert hat!

Reinhören lohnt sich!

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Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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