#2 Fastenimpuls: Fasten beginnt im Darm: Warum die Entleerung der Schlüssel ist

Willkommen zum zweiten Fastenimpuls! Heute sprechen wir über ein
entscheidendes Thema für jede erfolgreiche Fastenkur: die
Darmentleerung.


Warum ist es so wichtig, den Körper vor dem Fasten zu entlasten?
Welche Methoden gibt es – von Glaubersalz über fermentierte
Pflaumen bis hin zu Einläufen? Und warum ist Trinken dabei das A
und O?


In dieser Episode erfährst du:
Warum Fasten ohne Entleerung nur eine Diät bleibt
Welche Methoden zur Darmentleerung es gibt
Wie du deinen Körper optimal auf das Fasten vorbereitest
Warum Fasten in der Gruppe oft leichter fällt





"Begrüße den Hunger wie einen Freund – dann wird dein Körper
aufgeräumt!"





Lass dich inspirieren und starte bewusst in deine Fastenreise!


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