Wie ich meine Abnahme durch eine Diät zerstört habe

Viele Frauen kennen das: Sie machen eine Diät nach der anderen
und schaffen's trotzdem nicht abzunehmen. Andere schaffen es
zwar, scheitern aber dann daran ihr neues Gewicht auch auf Dauer
zu halten.


In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir von meinen eigenen
Erfahrungen mit Diäten und vor allem, was du statt einer Diät
machen solltest, wenn du bis zum Sommer noch ein paar Kilos
loswerden willst.


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