Milch und Milchalternativen - Die wichtigsten Mythen und Fakten aus ärztlicher Sicht

Ob Kuhmilch, Hafermilch, Sojamilch, Reismilch oder Mandelmilch -
rund um die beliebtesten Milchgetränke kreisen zahlreiche
Mythen. 


Doch Moment! Ist Pflanzenmilch überhaupt Milch? Was genau ist
Milch eigentlich – und wie gesund ist sie wirklich?


Internist Dr. Marcus Franz erklärt Ihnen heute, worauf Sie aus
ärztlicher Sicht beim Konsum von Milch und Milchalternativen
achten sollten. Sie erfahren außerdem:


Für wen Hafermilch eine gute Wahl sein kann - und wer Sie lieber
meiden sollte.


Welche Milchalternative besonders viel Protein enthält.


️ “Die Dosis ist entscheidend” - Warum Sie Reismilch nur in Maßen
genießen sollten.


Welche Pflanzenmilch ein flüssiges Powerfood ist, das sie noch
dazu selbst herstellen können.


Noch unschlüssig, ob Kuhmilch oder eine pflanzliche Alternative
besser zu Ihnen passt? Machen Sie sich die Entscheidung leichter
– hören Sie rein und erfahren Sie alle Vor- und Nachteile rund um
Milch und Milchalternativen.


Sie möchten noch weitere Tipps und Inspiration für mehr
Gesundheit und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?


⁠Testen Sie jetzt kostenlos für 2 Monate unser
Gesundheitsabo⁠



Bis zur nächsten Episode – Und ganz egal, für welche “Milch” Sie
sich entscheiden: Wohl bekomm’s.