#075 Die unsichtbare Last deines Körpers

Schon morgens, wenn du aufwachst, fühlt sich dein Körper schwer an.
Du hast keine Energie aufzustehen und sobald du einen Fuß auf den
Boden vor deinem Bett setzt, zwickt es schon an der ersten Stelle.
Und dann geht das den ganzen Tag so weiter… Schmerzen beim
Treppensteigen, die Schuhe nicht zubinden können, weil der Bauch im
Weg ist und das Umschauen im Straßenverkehr fällt auch schwer. Du
fühlst dich, als würdest du den ganzen Tag gegen deinen Körper
kämpfen. Dabei ist dein Körper dein größter Verbündeter und nicht
dein Feind! Du musst nur lernen, mit ihm zu arbeiten und nicht
gegen ihn – auch beim Abnehmen. Darüber spreche ich heute in dieser
Folge von Körperliebe Talk. In dieser Folge erfährst du: Drei
Ansätze, mit denen du mit Freude und Leichtigkeit abnehmen kannst.
Warum deine Energie so wichtig für deinen Abnehmerfolg ist. Warum
dein Körper trotz Bewegung und Diät nicht loslassen kann.