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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#49 - Das warme Frühstück in der TCM

#49 - Das warme Frühstück in der TCM

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 1 Jahr

Mehr Energie und weniger Süßgelüste

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22:41

In dieser Folge geht es um eine Mahlzeit, die in der TCM einen
besonderen Stellenwert hat: das warme Frühstück. Vielleicht denkst
Du jetzt an Porridge – und ja, der warme Haferbrei ist eine
Möglichkeit, aber längst nicht die einzige! Ich erkläre Dir, warum
ein warmes Frühstück aus Sicht der TCM so wichtig ist und was es
mit Deiner Verdauung und Deiner Energie zu tun hat. Außerdem
erfährst du, wie Du das perfekte Frühstück für Dich findest – ganz
individuell abgestimmt auf Deinen Stoffwechsel und Deine
Bedürfnisse. Mach es Dir gemütlich und lass Dich inspirieren,
Deinen Tag schon am Morgen mit mehr Energie zu starten! Alles
Liebe, Melanie PS: Meine Entschlackungskur "Detox ohne Fasten" im
Frühjahr startet wieder. Alle Infos in den Shownotes!