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Soul Business - Der Podcast für bewusste Unternehmer Podcast
Wie Sigrid Strauß Arbeitsleben und Gesundheit vereint.

Wie Sigrid Strauß Arbeitsleben und Gesundheit vereint.

Soul Business - Der Podcast für bewusste Unternehmer vor 1 Jahr

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1:27:58

In dieser Soulbusiness-Folge spreche ich mit Sigrid Strauß, einer
beeindruckenden Frau.Sigrid hat nach einer anspruchsvollen
Karriere in der Bank- und Managementbranche einen radikalen
Kurswechsel gewagt. Statt weiterhin im Hamsterrad zu rennen,
widmet sie sich nun ganz dem betrieblichen Gesundheitsmanagement,
individueller Ernährungs- und Stressberatung sowie ihrer klaren
Mission: Menschen zu einem gesunden und erfüllten Lebensstil zu
verhelfen.Erfahre, wie Sigrid durch ihre eigenen
Erschöpfungsphasen und umfassende Ausbildungen in Bereichen wie
Ernährung, Bewegung, Resilienz und Darmgesundheit schließlich ihr
Herzensprojekt verwirklichte. In unserem Gespräch teilt sie
praxisnahe Tipps, mit denen nicht nur Inhaber, Führungskräfte und
Mitarbeiter in Unternehmen, sondern auch Einzelpersonen wirksame
Schritte hin zu mehr Gesundheit und Lebensqualität gehen
können.Was Dich in dieser Folge erwartet:• Vom Bankwesen ins BGM:
Warum die stressige Finanz- und Führungsverantwortung Sigrid zum
Umdenken brachte.• Ganzheitliche Gesundheit: Wie Ernährung,
Bewegung, mentale Stärke und Lebensstil zusammenspielen – und was
das Kürzel „LEBE“ bedeutet.• Mehr Energie statt Burnout: Konkrete
Hinweise für bessere Resilienz und sinnvolle Veränderungen im
betrieblichen Umfeld und im Privatleben.• Praxiserfahrungen &
Anekdoten: Welche kleinen Schritte in Unternehmen und im Alltag
sofort Wirkung zeigen können.• Führungsaufgabe Gesundheit: Wieso
Vorgesetzte ein wichtiger Schlüssel sind, um eine nachhaltige
Gesundheitskultur zu fördern.Für wen ist diese Folge
interessant?• Unternehmer & Führungskräfte: Wenn Du
Gesundheit als echte WIN-WIN-Strategie für Dein Team etablieren
möchtest.• Selbstständige & Workaholics: Die trotz voller
Terminkalender Wege suchen, sich nicht aufzureiben, sondern
aufzublühen.• Ernährungs- und Fitnessfans: Wer tiefer einsteigen
möchte in Themen wie Darmgesundheit, Stressbewältigung und
ganzheitliche Prävention.• Alle, die „lebe!“ ernstnehmen: Du
willst Körper, Geist und Lebensstil zusammenbringen und
nachhaltig gesünder werden. Verbinde dich mit Sigrid Strauß:
Instagram: https://www.instagram.com/lebe_gesundundfit/ LinkedIn:
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und lass dich inspirieren!