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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#260 - Softdrinks: Die Wahrheit über Zucker, Süßstoffe & ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit!

#260 - Softdrinks: Die Wahrheit über Zucker, Süßstoffe & ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit!

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 1 Jahr

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17:55

In dieser Folge geht es um ein alltägliches Thema, das oft
unterschätzt wird: Softdrinks. Ob Cola, Limonade oder
Energydrinks – viele konsumieren sie regelmäßig, ohne sich über
die Auswirkungen auf den Körper bewusst zu sein.

David erklärt, welche Effekte Zucker, Süßstoffe und Phosphate auf
deinen Stoffwechsel, deinen Blutzuckerspiegel und sogar dein
Immunsystem haben.

Du erfährst:

Warum Zucker in Softdrinks Heißhunger und Energielöcher
verursacht

Wieso auch Light- und Zero-Getränke nicht unbedenklich sind

Wie Softdrinks dein Mikrobiom und deine Nerven beeinflussen

Warum Phosphate die Kaliumaufnahme blockieren und Fettaufbau
fördern

Welche gesunden Alternativen du wählen kannst

Am Ende der Episode erhältst du konkrete Tipps, wie du deinen
Softdrink-Konsum optimieren kannst, um langfristig gesünder und
leistungsfähiger zu sein.

Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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