#259 - Leistungsfähigkeit gesteigert & Resilienz erhöht - Erfahrungsbericht von Boris

In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Boris, der vor
sechs Monaten mit dem Ziel gestartet ist, seine
Leistungsfähigkeit zu steigern, sein Wohlbefinden zu verbessern
und eine langfristige Strategie für Ernährung und Bewegung zu
entwickeln.


Boris gibt spannende Einblicke in seine Herausforderungen vor der
Zusammenarbeit – von chronischer Erschöpfung über lange
Regenerationszeiten bis hin zu inkonsequenter Ernährung – und
teilt, welche Veränderungen er in den letzten Monaten durchlaufen
hat.


Erfahre, wie ein ganzheitlicher Ansatz, bestehend aus gezielter
Analyse, individuellen Anpassungen und einer nachhaltigen
Strategie, Boris dabei geholfen hat, seine Ziele zu erreichen.
Welche Rolle spielten dabei Themen wie Trampolinspringen,
Flüssigkeitszufuhr und eine optimierte Nährstoffaufnahme?


Themen dieser Episode:


Wie Boris trotz hoher beruflicher Belastung seine Performance
steigern konnte


Welche Erkenntnisse ihn besonders überrascht haben


Warum eine ganzheitliche Herangehensweise entscheidend für
langfristigen Erfolg ist


Seine wichtigsten Learnings für eine nachhaltige Veränderung


Wenn du dich in Boris’ Geschichte wiedererkennst und selbst an
deiner Gesundheit, Leistungsfähigkeit oder Körperkomposition
arbeiten möchtest, dann sichere dir dein kostenloses
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Viel Spaß beim Zuhören!


Reinhören lohnt sich! 


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