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#91 | Muttertät - Wie das Mamawerden dich verändert

#91 | Muttertät - Wie das Mamawerden dich verändert

keleya podcast vor 1 Jahr

Doula & Physiotherapeutin Annika Winn im Gespräch über körperliche, emotionale & spirituelle Veränderungen während des Mamawerdens & -seins

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98 Episoden

Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt & Babyjahre

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

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In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das oft viel zu
wenig Beachtung bekommt, obwohl es das Leben einer Frau
nachhaltig verändert: die Muttertät. Vielleicht hast du diesen
Begriff noch nie gehört – umso wichtiger ist es, ihn heute mit
unserer wunderbaren Expertin Annika zu beleuchten. Annika ist
Physiotherapeutin, Doula und Zweifachmama und begleitet Frauen in
dieser tiefgreifenden Lebensphase.

Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Was versteht man unter dem Begriff Muttertät?

Welche Veränderungen bringt die Muttertät für die
Partnerschaft mit sich?

Gibt es auch eine Vatertät?

Wie kann das soziale Umfeld unterstützen?

Welche Rolle spielt eine gute Vorbereitung auf das
Wochenbett?

Welche positiven Veränderungen bringt die Muttertät mit sich?

Woran erkennt eine Mutter, dass sie professionelle
Unterstützung benötigt?

Welche Strategien helfen, die mentale Gesundheit zu stärken?

Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in
unsere Schwangerschafts-App. Hier gibt es unter anderem eine
tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Live Kurse zu
entdecken. Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du
unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zur Beikost, zum
Babyschlaf und viel mehr.

Vielen Dank an Annika Winn. Mehr Infos zu Annika findest du auf
ihrer Webpage. Wenn du vermutest, von einer postpartalen
Depression betroffen zu sein, findest du hier mehr Infos zum
Thema. Annikas Lesetipps zum Thema der Muttertät:

"Mutter werden" von Jule Tilgner und Marcia Friese

"Die ersten vierzig Tage. Was junge Mütter nach der Geburt
wärmt und stärkt" von Heng Ou

"Mythos Mutterinstinkt. Wie moderne Hirnforschung uns von
alten Rollenbildern befreit und Elternschaft neu denken lässt"
von Annika Rösler und Evelyn Höllrigl Tschaikner

"Aus dem Bauch heraus. Wir müssen über Mutterschaft sprechen"
von Jana Heinicke

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Dein keleya Team

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