Longevity - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben

Wie können wir nicht nur lange, sondern auch gesund leben? In
dieser Folge tauchen Alessandra und Christina in das Thema
Longevity ein - mit einem sehr besonderen Gast: Dr. Jasmin Last,
eine ausgewiesene Expertin für funktionelle Medizin. Sie sprechen
über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur
ganzheitlichen Gesundheit, die Rolle von Ernährung,
Nahrungsergänzungsmitteln und Stressmanagement sowie die
Prinzipien der Blue Zones – Orte auf der Welt, an denen Menschen
besonders lange und gesund leben.