Innere STÄRKE aufbauen: 3 stoische Perspektiven für mehr Resilienz im ALLTAG #116

„Feuer testet Gold. Widrigkeiten testen den Menschen." –
Seneca



In dieser Folge teile ich mit Dir drei zeitlose stoische
Techniken, die seit über 2000 Jahren erprobt sind und Dir helfen,
mehr innere Stärke zu entwickeln:
Kämpfe weise wählen: Epiktet lehrt uns, nur
die Kämpfe anzunehmen, deren Sieg in unserer Macht steht. Spare
Deine Energie für das, was wirklich zählt.Die Kraft des
Nein-Sagens: Marcus Aurelius zeigt, wie wahre Stärke oft
darin liegt, stehen zu bleiben, während die Ablenkungen an Dir
vorbeirauschen.Den Augenblick als Geschenk: Lerne,
wie Du die Gegenwart zelebrieren kannst und warum dies der
Schlüssel zu innerer Gelassenheit ist.

"Es gibt zu denken, dass viele den Körper üben, wenige dagegen
den Geist." (Seneca)



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