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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Di, 04.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Die magische Wiese
Begib dich in eine Welt der Ruhe und Geborgenheit. Beobachte
deinen Atem, während du entspannt in deinem Bett liegst, und
spüre, wie sich dein Körper langsam zur Ruhe findet. Hinter einer
geheimnisvollen Tür erwartet dich eine wunderschöne Wiese, die in
warmem Sonnenlicht erstrahlt. Entdecke die sanfte Berührung des
Grases unter deinen Füßen und genieße den Anblick deiner
Lieblingsblumen. Dieser Moment gehört nur dir – voller
Gelassenheit, Wärme und sanfter Entspannung.

Weitere Episoden

(ohne Musik) Sa, 26.09. Entspannt einschlafen: Einschlafhilfe in der Hängematte am See

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18 Minuten
vor 3 Tagen
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„(ohne Musik) Di, 04.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Die magische Wiese“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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