*034 - Masken runter! Strahlen an.

Wir alle schlüpfen in Rollen – nicht nur an Karneval, sondern
jeden Tag: Die „Alles-im-Griff“-Maske im Job, die
„Super-Eltern“-Maske im Familienleben oder die
„Immer-glücklich“-Maske bei Freunden. Doch was passiert, wenn wir
sie mal ablegen? In dieser Folge geht es darum, warum wir uns oft
verstellen, wie uns das auf Dauer erschöpft – und wie du wieder
mehr du selbst sein kannst. Natürlich gibt’s auch eine kleine
Coaching-Übung zum Ausprobieren!



Also, hör rein – Masken runter, Strahlen an!

Deine Sabrina



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Podcast auf deinem Player, hinterlasse einen Kommentar oder schau
gerne bei Insta (⁠#herzelan⁠) oder meiner Website
(⁠www.herzelan.com⁠) vorbei. So bleibst du ständig auf dem
Laufenden und bekommst die ersten Sonnenstrahlen ab, die deinen
Alltag erleichtern werden.



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Schick auch du mir gern deine Themen,
die dich beschäftigen und ich werde eine persönliche Podcastfolge
für dich aufnehmen, selbstverständlich absolut diskret und
feinfühlig.
*** So kann ich dich
unterstützen:

1. Du willst im Alltag endlich wieder du selbst
sein?
Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast
erzähle, mach doch gerne ein individuelles Herzensgespräch mit
mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine
Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für
dich die beste Lösung aussieht. Mach dir jetzt einen Termin.
Ich freue mich auf dich.


2. Hol dir mein Freistrampel-Kit:
Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für
dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist
lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren
und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein
Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein
Freistrampel-Kit ideal unterstützen.

3. Kennst du schon mein Buch?:
In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe
bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst
gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum
Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller
wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen
lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu
führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als
Taschenbuch oder eBook.