Yoga Nidra: Dein Weg in die tiefe Entspannung - mit Dr. Lan Göttinger

Das vegetative Nervensystem ist ein riesiger Schlüssel zur
Darmgesundheit. Und genau hier setzt Yoga Nidra an - eine
Yoga-Technik, die bei klarem Bewusstsein eine tiefe Entspannung
bewirken soll. Wie Yoga Nidra praktiziert wird und welchen Einfluss
schon kleinste Routinen auf deine Gesundheit haben können, erfährst
du in dieser Folge von der ganzheitlichen Ärztin und Yogalehrerin
Dr. Lan Göttinger.