#258 - Mikrobiom: Warum deine Darmflora der Schlüssel zu Gesundheit & Wohlbefinden ist!

In dieser Episode taucht David tief in ein Thema ein, das weit
mehr als nur deine Verdauung beeinflusst:
das Mikrobiom.


Er erklärt, welche entscheidende Rolle deine Darmflora für
deine mentale und physische
Gesundheit spielt. Wusstest du, dass dein Mikrobiom
direkten Einfluss auf Angststörungen, Depressionstendenzen, deine
Haut und dein Immunsystem hat?


In dieser Folge erfährst du:


Warum dein Darm dein Wohlbefinden bestimmt


Was deine Darmflora schädigt – und wie du das vermeidest


Wie du dein Mikrobiom gezielt stärken kannst, um
Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel und Gesundheit zu optimieren


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