Yin und Yang im Atem

Willkommen zu einer neuen Folge von TCM Smart & Easy! Ich bin
Natalie Klug, und heute widmen wir uns einer der kraftvollsten
Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): dem Atem. ️
In der TCM gilt der Atem als direkte Verbindung zu unserem Qi – der
Lebensenergie, die unseren Körper durchströmt. Ein bewusster
Atemfluss kann Blockaden in den Meridianen lösen, unser
Nervensystem beruhigen und die Harmonie zwischen Yin & Yang
fördern. Doch wie genau funktioniert das? In dieser Folge erfährst
du: Warum deine Atmung mehr ist als nur Sauerstoffaufnahme Wie du
durch gezielte Atemtechniken Stress loslassen kannst Welche Rolle
Qi Gong & Akupunktur für einen freien Energiefluss spielen Wie
du mit einfachen Übungen dein Nervensystem regulierst Lass dich
inspirieren, die transformative Kraft des Atems für dich zu
entdecken und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu steigern! Jetzt
reinhören & die Weisheit der TCM für dich nutzen! Melde dich
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https://natalie-klug.de/breathwork-stressabbau/ Ich danke dir .
Smile & breathe