Mehr Klarheit durch Verzicht – natürliches Fasten mit Alexandra Prüß

// Kannst du dir vorstellen, dass du die Natur viel bewusster und
klarer wahrnimmst, wenn du tagelang nichts gegessen hast? Dass
deine Veränderungsbereitschaft wächst und du einen Raum für neue
Impulse öffnest? Ist so, sagt Alexandra Prüß, Mitbegründerin der
Akademie für Integratives Fasten. Mit Alexandra spreche ich in
dieser Folge – logisch – über das Fasten. Wir lernen, dass das
Fasten eigentlich etwas ganz Natürliches ist, ziehen Parallelen zum
Eisbaden und klären, wie viel Bewegung und sportliche Leistung in
der Fastenzeit Sinn machen ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS
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Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)