#31 - Offseason, Übertraining & WM-Träume - Frederik Raßmann zu Gast

In dieser Folge ist erneut Gravelbike-Spezialist Frederik Raßmann
zu Gast. Der noch 24-jährige Hamburger gibt spannende Einblicke
in seine Offseason und teilt die Highlights seiner
Trainingslager.


Frederik spricht offen über die Herausforderungen des deutschen
Wintertrainings, warum manchmal ein Flug in die Sonne die bessere
Option ist, und wie man Übertraining frühzeitig erkennen kann.
Ein zentrales Thema: seine Erfahrungen bei der Gravel-WM und wie
man in Gruppen um Mathieu van der Poel cleverer Energie sparen
könnte.


Der Fahrer vom Team Rose Racing Circle, der gerade erst beim
spanischen Gravel-Rennen "Santa Vall" auf Platz 13 landete, gibt
außerdem einen Ausblick auf seine kommenden Rennen und
Saisonziele für 2025.


Eine Folge voller Profi-Insights, Trainingstipps und ehrlicher
Reflexionen eines aufstrebenden deutschen Gravelbike-Talents.
Perfekt für alle, die mehr über die Gravel-Szene und den
Trainingsalltag eines ambitionierten Radsportlers erfahren
möchten!


Fred Instagram: www.instagram.com/frederik136