Kraft vs. Flexibilität - was brauchen wir im Yoga?

Heute nehmen wir uns ein Thema vor, das immer wieder auftaucht:
Beweglichkeit und Kraft. Was ist wichtiger? Was brauchen wir
wirklich, für unsere Gesundheit und um uns wohlzufühlen? Und wie
können wir diese beiden Elemente optimal in unsere Yoga-Praxis
integrieren? Lasst uns gemeinsam eintauchen!


Viel Spaß mit der Folge!


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