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  4. #447 Longevity und Gesundheit - Schluss mit Micromanaging und zurück zu den Basics mit Sofie Weigand
Longevity ist in aller Munde. In dieser Folge bekommst du tiefe
Einblicke in die 4 Säulen der Gesundheit & Prävention.

Sofie ist Medizinstudentin an der Universität Innsbruck und
verbindet ihre Leidenschaft für Wissenschaft, Ernährung und
Bewegung mit einer lockeren, motivierenden Art.

Auf ihrem Instagram-Kanal vermittelt sie komplexe Themen rund um
Longevity, Prävention und ganzheitliche Gesundheit so, dass sie
nicht nur verständlich, sondern auch umsetzbar sind.

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Welche Themen sind neu für dich aus dem Bereich "Longevity"?

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Worüber wir sprechen:

Die vier Säulen der Langlebigkeit & Prävention

Was bedeutet Longevity?

Woran sterben wir primär?

Was kannst du tun dagegen & deine Risiken minimieren?

Was ist Micromanaging?

Wo sieht Sofie die Zukunft von Loingevity?

Welche Blutwerte & Vitalparameter solltest du auf dem
Schirm haben?

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Mehr über Sofie:

Instagram: https://www.instagram.com/docxsofie/

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MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
#GesundheitIstFürAlleDa

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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