#6 Schritt für Schritt zur besten Version deiner Selbst – mit dieser Abendmeditation

In der brandneuen Episode von meinem Podcast Beauty Full Spirit
nehme ich dich mit auf eine geführte Abendmeditation, die dir
hilft, deine innere Stärke zu spüren und gleichzeitig tief zu
entspannen. Ich lade dich ein, den Tag ganz bewusst loszulassen,
dein Unterbewusstsein sanft auf positive Gedanken einzustimmen
und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.





Gemeinsam machen wir entspannende Atemübungen, tauchen in
beruhigende Visualisierungen ein und lösen mit gezielten
Körperentspannungstechniken den Stress des Tages. So kannst du
nicht nur leichter einschlafen, sondern auch mit mehr Vertrauen
und Gelassenheit in den nächsten Tag starten.





Werbung* In der Meditation teile ich außerdem eine persönliche
Empfehlung mit dir: die wundervollen Aura Sprays. Falls du sie
ausprobieren möchtest, schau gerne mal hier vorbei:
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deine gesamte Bestellung.





Damit die Meditation ihre volle Wirkung entfalten kann, empfehle
ich dir, sie mindestens 30 Tage lang regelmäßig vor dem
Schlafengehen zu hören. So kannst du dein Unterbewusstsein sanft
neu programmieren und positive Gedanken und Gefühle tief in dir
verankern.





Mein Ziel ist es, dich in einen Zustand von Frieden und
Geborgenheit zu begleiten, damit du dich sicher, getragen und
voller positiver Energie fühlst – für eine gute Nacht und einen
kraftvollen Morgen.





Ich würde mich außerdem riesig freuen, wenn du die Episode mit
deinem Herzensmenschen teilst und mich auf
Instagram markierst – du findest mich dort unter
beauty.full.spirit. So können wir gemeinsam noch
mehr Menschen mit positiver Energie berühren.





Ich freue mich auf dein Feedback!