#101 Stressmodus - Raus aus der Hektik & Überforderung

Wer kennt das nicht? Auf einmal ist alles zu viel und wir hetzen
unserer ToDo-Liste nur noch hinterher. Statt mit der besten
Freundin abends essen zu gehen, schütten wir Redbull in uns
hinein, verlängern den Arbeitstag und hoffen einfach mal mit ein
bisschen weniger Schlaf auszukommen. Mittelfristig keine gute
Idee. Deshalb erzähle ich Dir heute, wie Du aus dem Stressmodus
herauskommst und was Du tun kannst, um in solchen Phasen wieder
Königin in Deiner Zeitzone zu werden.


Zum genannten Video über die Eisenhower-Matrix geht es hier:
https://www.teatime.berlin/post/die-eisenhower-matrix-sinnvolle-priorit%C3%A4ten-und-mehr-fokus


Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast
über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit
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Selbstbestimmung für Dich!


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Übrigens: Dieser Podcast hieß bis einschließlich
Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von
Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den
Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es nicht
mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden -
teilweise auch aus dem Kurs - auf
https://www.teatime.berlin/werkzeuge.