Vergangenheit loslassen oder aufarbeiten? Warum es dein Leben beeinflusst

Warum verdrängte Erlebnisse dich unbewusst steuern


Vergangenheit loslassen oder aufarbeiten? Warum es dein Leben
beeinflusst


Kennst du das?


Du willst nach vorne schauen, aber immer wieder holt dich deine
Vergangenheit ein. Du fragst dich vielleicht:


"Macht es wirklich Sinn, sich mit alten Erfahrungen
auseinanderzusetzen? Oder sollte ich die Vergangenheit lieber
ruhen lassen?"


Viele Menschen haben Angst davor, sich mit alten Verletzungen
oder Erlebnissen zu befassen. Sie denken:
„Wenn ich da jetzt wieder reingehe, wird es doch nur
schlimmer.“„Das ist doch schon lange her. Ich kann es sowieso nicht
mehr ändern.“„Ich will nicht in der Vergangenheit stecken bleiben.“

Doch was wäre, wenn genau diese Vergangenheit heute noch dein
Leben, deine Beziehungen und dein inneres Glück beeinflusst –
ohne dass du es bewusst merkst?


In diesem Artikel erfährst du, warum verdrängte Erlebnisse dein
Unterbewusstsein steuern, wie sie sich in deinem Alltag zeigen
und wie du alte Muster durchbrechen kannst, um endlich frei zu
werden.
Komm ins gratis Klarheitsgespräch: Hier deinen passenden Termin
suchen! (Klick)Warum deine Vergangenheit nicht einfach vergangen
ist

Viele glauben, dass das, was in der Kindheit passiert ist,
„vorbei“ ist. Aber das ist nur die halbe Wahrheit. Unser Gehirn
speichert emotionale Erfahrungen ab – besonders die intensiven.
Das bedeutet: Auch wenn du dich nicht bewusst an alles erinnerst,
wirken alte Erfahrungen unbewusst weiter.
Wie sich alte Verletzungen im Heute zeigen

Du hast vielleicht schon mal erlebt, dass du in bestimmten
Situationen übertrieben emotional reagierst – viel stärker, als
es die aktuelle Lage eigentlich rechtfertigt.


Ein Beispiel:


Dein Partner oder deine Partnerin sagt etwas Unbedachtes – und
plötzlich fühlst du dich nicht nur verletzt, sondern richtig
wütend oder zurückgewiesen. Das liegt oft nicht an der aktuellen
Situation selbst, sondern daran, dass alte emotionale
Verletzungen aus deiner Vergangenheit getriggert werden.


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