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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. Mi, 26.02. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren Ruhe
Manchmal ist der wertvollste Ort genau dort, wo du gerade bist –
in deinem eigenen Raum der Ruhe. Während die Welt um dich herum
leiser wird, spürst du, wie sich dein Körper entspannt und dein
Atem dich sanft trägt. Vergangenheit und Zukunft dürfen ruhen,
denn jetzt zählt nur dieser Moment. Eingehüllt in Geborgenheit
genießt du die Stille, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen
Schlaf begleitet.

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auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
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Weitere Episoden

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„Mi, 26.02. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren Ruhe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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