#14 Sport & Ernährung: Wie ernährt man sich optimal, um Trainingseffekte zu erzielen?

vor 1 Jahr

31 Minuten

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Podcast

Podcaster

NUDEL TO GO

Der Podcast als Wegbegleiter in der bunten Welt der Ernährung

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Wer sich gerne bewegt, sollte stets auf seine Energieversorgung
achten. Nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig und vor allem
rechtzeitig davor sollte das Richtige getankt werden.

Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram &
TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder
Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko