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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
Di, 25.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Die sanfte Schaukel der Träume

Di, 25.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Die sanfte Schaukel der Träume

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 1 Jahr

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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36:14

Finde deine perfekte Position, atme tief ein und lass alle
Anspannung des Tages los. Diese Folge begleitet dich sanft auf
dem Weg in die Entspannung – von den Füßen bis zum Kopf. Dein
Atem wird ruhig, dein Körper schwerelos, während du dich sicher
und geborgen fühlst. Umhüllt von wohliger Dunkelheit und getragen
von sanften Schaukelbewegungen, sinkst du in eine tiefe,
erholsame Nacht.

Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um
auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.