1. Solo oder Gruppenlauf | Chain Reaction Podcast

Solo oder Squad? In dieser Episode tauchen wir tief in die
Psychologie des Laufens ein. Marcus, der meditative Einzelgänger,
und Timo, der energiegeladene Gruppenläufer, diskutieren ihre
völlig unterschiedlichen Ansätze zum Running.


Von mentaler Stärke bis Social Battery, von Motivation bis
Marathon - eine ehrliche Unterhaltung darüber, wie verschiedene
Wege zum gleichen Ziel führen können. Dazu: Mountain Dew als
Drink of the Day und News über Eliud Kipchoge's spannende London
Marathon Pläne.





️ Kapitel:


00:00 - Intro & Drink of the Day


12:45 - News: Kipchoge's London Marathon Quest


24:30 - Hauptthema: Solo vs. Squad Running





Drink of the Day:


- Mountain Dew (Classic Green)





News of the Day:


- Eliud Kipchoge's Ankündigung für den London Marathon 2024


- Aktueller Masters World Record (40+): 2:04:15 von Kenenisa
Bekele


- Instagram Post





️ Themen:


- Vor- und Nachteile von Solo- und Gruppenläufen


- Mentale Aspekte des Laufens


- Motivation und verschiedene Läufertypen


- Trainingspläne und Wettkampfvorbereitung





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