#30 Osteoporose muss kein Schicksal sein

Wie kommt es dazu, dass unsere Knochen ab einem gewissen Alter
immer anfälliger für Brüche werden?


Warum sind mehr Frauen als Männer von einer Osteoporose
betroffen?


Was kann ich selber tun, um meine Knochen zu stärken?


Welche Rolle spielen Calcium, Vitamin D und Vitamin K beim Aufbau
der Knochen?


Ist Osteoporose ein unabwendbares Schicksal?


Über diese Punkte und weitere Aspekte zum Thema Knochenaufbau
erfahrt Ihr mehr in dieser Podcast-Folge.





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