Abnehmen – einfaches Rechenspiel oder komplexe Emotionen?

Sieben Donuts enthalten ungefähr 1.768 Kalorien. Rein rechnerisch
dürfte das für die meisten Menschen auf den Tag gesehen zu einem
Kaloriendefizit führen. Ein langfristiges Kaloriendefizit
resultiert unweigerlich in einer Reduktion des Körperfettanteils.


Doch ist es wirklich so einfach? Und welche Rolle spielt in
diesem Kontext die Emotionalität?





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Die angesprochen Folge mit Jens:
https://open.spotify.com/episode/5zXiJGLqwx0YucpVscWYxM?si=rGt_yiqaTlmIHofYMsLgmw