VO2max: Wie wichtig ist sie wirklich? + Mission Mitteldistanz mit Cindy | #120

Marvin‘s Leistungsdiagnostik hat ergeben, dass seine VO2max bei
71 liegt. Doch was sagt dieser Wert eigentlich genau aus?
Außerdem ist Cindy wieder zu Gast, die nur noch zwei Monate von
ihrer ersten Mitteldistanz entfernt ist. Wir sprechen mit ihr
über unschöne Erfahrungen beim Schwimmen und die erste eigene
Rennradausfahrt.





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00:00:00-Einleitung


00:02:58-Patrick Lange startet in Frankfurt 2025


00:06:18-Halbmarathon Weltrekord


00:09:18-WTCS Abu Dhab – Tripple-Deutschland-Sieg


00:11:22-VO2max


00:19:50-VO2max – Schwimmen


00:21:36-Mission Mitteldistanz w/ Cindy Neumann-Müller


00:24.05-DAS LAUFEN


00:28:06-Marvin schrottet Cindy's Rad...


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00:34:43-DAS RENNRADFAHREN


00:41:43-Ängste?


00:44:23-DAS SCHWIMMEN





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Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.
     





Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023
beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein
ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau,
Jönköping & Portugal).