Achtsamkeit als Lebensstil - deeptalk mit Personaltrainerin Sarah Fründt

ACHTSAMKEIT wieso weshalb und warum es auch dein Leben garantiert
verbessert





In dieser inspirierenden Episode habe ich die wunderbare Sarah zu
Gast! Sie ist nicht nur leidenschaftliche Personaltrainerin,
sondern auch zertifizierte Yogalehrerin. Sarah erzählt uns von
ihrem persönlichen Weg zur Achtsamkeit und wie sie es geschafft
hat, aus einem stressigen Leben als knallharte Bankerin und
Fitnesstrainerin auszubrechen.





Nach einem fast Burnout hat sie erkannt, wie wichtig es ist, im
Hier und Jetzt zu leben und Achtsamkeit in ihren Alltag zu
integrieren. Jetzt führt sie ein glückliches und erfülltes Leben
und teilt mit uns ihre besten Tipps, wie auch du Achtsamkeit
schnell und einfach in deinen Alltag einbauen kannst.





Lass dich von Sarahs Geschichte inspirieren und finde heraus, wie
du mehr Gelassenheit und Freude in dein Leben bringen kannst!





#Achtsamkeit #Yoga #PersonalTraining #Burnout #Selbstfürsorge
#Lebensfreude #Inspiration #Wohlbefinden #wohnen #wohlfühlen
#mindful #fitness #wellbeing


Mehr über mich:


@elina_heinze


www.nest-homes.de





Mehr zu Sarah:


www.dein-yoga-online.de


www.personal-trainer-bodensee.de