Experten Interview über Kreatin

Kreatin ist eines der am besten erforschten Supplements und
dennoch gibt es immer noch viele Mythen und Missverständnisse
darüber. In dieser Folge haben wir einen Experten zu Gast, der
Klarheit schafft! Wir sprechen über die Wirkung von Kreatin auf
Muskelaufbau, Ausdauer und kognitive Leistung. Außerdem klären
wir, ob es Nebenwirkungen gibt, wie die optimale Dosierung
aussieht und für wen Kreatin besonders sinnvoll ist.


Ist Kreatin nur etwas für Sportler oder auch für den Alltag ein
echter Gamechanger? Höre rein und erfahre, was die Wissenschaft
dazu sagt!