#255 ALOHA KALLE - Leistungsprinzip und Ernährung im Trainingslager: Profi-Tipps und Kontrastprogramm

In dieser Episode geht es um ein Thema, das im Trainingslager von
Johannes und Willy für spannende Diskussionen sorgt: das
Leistungsprinzip. Warum ist dieses Thema so wichtig, und wie hat es
Einzug in die Vorbereitung der beiden gefunden? Tim spricht mit
Johannes und Willy darüber, warum dieses Prinzip im Trainingslager
eine immer größere Rolle spielt und welche Auswirkungen es auf das
Training hat. Außerdem geht Tim der Frage nach, was für
Profi-Athleten wichtig ist, wenn es um die Ernährung in der
Vorbereitung auf eine Langdistanz geht. Welche Faktoren spielen bei
der richtigen Ernährung im Trainingslager eine Rolle? Was müssen
Sportler tun, um ihre Leistung optimal zu unterstützen und sich
bestmöglich auf die anstehenden Wettkämpfe vorzubereiten? Diese und
viele weitere spannende Fragen beantworten Johannes und Willy aus
ihrer professionellen Perspektive. Aber auch Tim ist im
Trainingslager, und zwar unter ganz anderen Bedingungen. Während
Johannes und Willy sich bei optimalen Trainingsbedingungen
vorbereiten, bekommt Tim ein Kontrastprogramm geboten, bei dem er
sich mit extremen Wetterbedingungen auseinandersetzen muss. Wie
geht Tim mit diesen Herausforderungen um, und was nimmt er aus
dieser Erfahrung für seine eigene Vorbereitung mit? Das erfahrt ihr
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