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027 | Stressachse: Dauerhaft im Überlebensmodus

027 | Stressachse: Dauerhaft im Überlebensmodus

N&N Health Reset vor 1 Jahr

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39:53

Dauerstress – ein Zustand, den wir oft als "normal" hinnehmen.
Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir ständig unter
Strom stehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Stressachse
ein und erklären:

- Was passiert in deinem Körper, wenn du unter Stress gerätst?

- Wie hängen deine Hormone und die Stressreaktion zusammen?

- Warum so viele Menschen heute dauerhaft im Stressmodus sind –
oft ohne es zu merken?

- Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und aus
dem Teufelskreis auszusteigen?

Die Stressachse beeinflusst alles – von deiner Energie über deine
Verdauung bis hin zu deiner Hormonbalance. Höchste Zeit, sie
besser zu verstehen!

️ Jetzt reinhören und lernen, wie du deinen Körper aus dem
Dauerstress holen kannst!

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