#255 - Q&A zu Vortrag "Als Unternehmer fit & erfolgreich" auf dem Immo Marketing Day von Hans Schneider

In dieser Episode spricht David über essentielle Themen rund um
Training, Ernährung und Schlafoptimierung.


 Themen dieser Folge:


Wie du mit nur 30 Minuten Training pro Tag deinen gesamten
Körper bewegst

Warum gezielter Muskelaufbau mehr Zeit und Struktur erfordert

Die Bedeutung eines stabilen Schlafrhythmus und welche Rolle
die Leber dabei spielt

Strategien zur Reduzierung von Kaffeekonsum ohne
Leistungsabfall

Wie du Heißhunger auf Süßes verstehst und nachhaltig
reduzierst

Individuelle Ernährungsansätze: Warum Unverträglichkeitstests
sinnvoll sein können



David gibt wertvolle Einblicke aus seiner Erfahrung mit über 240
Klienten und erklärt, wie du mit minimalem Aufwand maximale
Ergebnisse für deine Gesundheit erzielen kannst.


Reinhören lohnt sich! 


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