63 | Warum Veränderung oft scheitert – und wie sie wirklich gelingt

Bevor wir in die aktuelle Folge eintauchen, kannst du unter
https://oe3dabei.orf.at/lottery/index.php?id=1987 Nourish your soul
für den Ö3 Podcast Award nominieren! Wir freuen uns über jede
Stimme. Danke! Wir tauchen heute wieder in ein spannendes und für
so viele relevantes Thema ein: Warum scheitert man oft daran, etwas
zu verändern, obwohl man es möchte und vielleicht sogar unter dem
Ist-Zustand leidet? Am Beispiel von Essverhalten, das ja häufig
Gegenstand von Veränderungswünschen ist, gehen wir einer Vielzahl
von Gründen nach, die uns an der Umsetzung von Veränderung hindern
könnten. Und wir besprechen natürlich auch Lösungsansätze und
schauen uns an, wie Veränderung vielleicht doch gelingen und auch
nachhaltig ins Leben integriert werden kann. Hör rein und lass dich
inspirieren!