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PMS verstehen und überwinden - Warum ein Leben ohne Symptome möglich ist

PMS verstehen und überwinden - Warum ein Leben ohne Symptome möglich ist

Health Secrets vor 1 Jahr

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13:11

In der heutigen Podcastfolge spreche ich ausführlich über das
Prämenstruelle Syndrom, kurz auch PMS genannt.

Ich erkläre dir, was PMS genau ist und welche körperlichen und
auch emotionalen Symptome damit einhergehen. PMS ist sehr weit
verbreitet und ein Zeichen dafür, dass dein Körper aus dem
Gleichgewicht geraten ist.

Ich nenne dir die Hauptursachen von PMS und erkläre dir, wie du
ein symptomfreies Leben erreichen kannst.

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Im Podcast erwähnt:

⁠⁠⁠Cycle Sync Your Life⁠⁠⁠

Podcastfolgen:

Podcastfolge 185:PMS verstehen: Symptome, Typen und wie
der Zyklus dein Wohlbefinden beeinflusst

Podcastolge 241:Hormon Dysbalancen und ihre langfristigen
Risiken für die weibliche Gesundheit

Podcastfolge 242:Zyklusbasiertes Stressmanagement - Wie
Cortisol den Hormonhaushalt beeinflusst

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Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne
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erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah