Startseite
Podcasts
Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz Podcast
Impathie! - Warum du selbst dein bester Freund sein solltest!

Impathie! - Warum du selbst dein bester Freund sein solltest!

Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz vor 1 Jahr

0:00

18:03

Bist du oft hart zu dir selbst?

Kritisiert du dich für jede Kleinigkeit und hast das
Gefühl, nie genug zu sein?

Dann ist diese Folge genau für dich! ️

In dieser Episode spreche ich mit dir über Impathie
– das Selbstmitgefühl.

Wir alle kennen Empathie für andere, aber wie oft zeigen wir sie
uns selbst?

Selbstkritik, innere Unruhe und das Gefühl der
Überforderung können uns aus dem Gleichgewicht
bringen. Doch es gibt einen Weg heraus!

Ich nehme dich mit auf eine Reise zu mehr innerer
Ruhe, emotionaler Balance und Selbstannahme.

Du erfährst:

️ Warum Selbstmitgefühl so wichtig
ist und was passiert, wenn es fehlt

️ Wie du negative Gedanken
durchbrechen und liebevoller mit dir selbst umgehen
kannst

️ Praktische Übungen & Impulse, die dir
helfen, Impathie im Alltag zu stärken

️ Eine geführte Visualisierungsreise, die
dich wieder mit dir selbst verbindet

Diese Podcastfolge ist perfekt für dich, wenn du:

Dein Mindset positiv
verändern möchtest

Dich oft gestresst, überfordert oder nicht gut genug fühlst

Dich nach mehr innerer Stärke und
Gelassenheit sehnst

Einen sanften Einstieg in Achtsamkeit, Selbstliebe
und Persönlichkeitsentwicklung suchst

️ Du bist genug. Du darfst Fehler machen.

Du bist wertvoll – genau so, wie du bist. ️

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu
mehr Impathie, emotionaler Stärke und
Selbstakzeptanz gehen!

Höre jetzt rein und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen
mehr Selbstliebe, innere Ruhe und mentale
Stärkein dein Leben bringst!

Teile diese Folge mit jemandem, der sie unbedingt
hören sollte, und hinterlasse eine Bewertung – so können noch
mehr Menschen davon profitieren!

Bleib emotional immer in Balance und nimm dich heute selbst mal
in den Arm.

Deine Tina

#Selbstmitgefühl #Achtsamkeit #Selbstliebe #MentaleGesundheit
#InnereStärke #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset
#EmotionaleBalance #Podcast #MentalHealth #Selbstbewusstsein
#Loslassen #Impathie #Meditation #Visualisierung