#67 Bist du wirklich da oder nur online?

Dein Smartphone – nützlicher Helfer oder Dauer-Ablenkung? In
dieser Folge tauchen wir in die Welt der digitalen Versuchungen
ein. Ich nehme dich mit auf einen winterlichen Abendspaziergang,
an dem mir bewusst wurde, wie oft wir uns vom echten Leben
abkoppeln. Warum greifen wir automatisch zum Handy, selbst wenn
gerade etwas Spannendes läuft? Und was macht das mit unserem
Fokus?


Lass uns gemeinsam reflektieren, wie sich unsere
Smartphone-Nutzung auf unseren Alltag auswirkt – und was
passiert, wenn wir es mal bewusst zur Seite legen. Am Ende wartet
eine spannende Wochenchallenge auf dich: Leg dein Smartphone weg
und führe ein tiefes Gespräch mit jemandem.


Bist du dabei? Dann drück auf Play!








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Zeitstempel:


(00:00) Intro


(02:03) Reflexion der letzten Wochenchallenge


(06:29) Der ständige Begleiter


(08:47) Konsequenzen der Einfachheit


(11:29) Mein Umgang mit dem Smartphone


(13:36) Aufmerksamkeit und Fokus weg


(16:11) Abschliessende Gedanken zur Smartphone Nutzung


(17:46) Wochenchallenge


(18:14) Outro





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