310 Bin ich traumatisiert? Warum emotionales Essen ein Symptom für Entwicklungstrauma sein kann - Interview Dami Charf

In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich mit der
Therapeutin, Trauma-Expertin und Autorin @damicharf über die
Entstehung, Symptome und Auswirkungen eines Entwicklungstraumas und
dessen Zusammenhang mit emotionalem Essen.  Da ein
Entwicklungstrauma im Gegensatz zu einem Schocktrauma nicht immer
durch ein gravierendes Erlebnis ausgelöst wird und oft in einer
Zeit entsteht, an die wir uns nicht erinnern können, wissen viele
nicht, dass sie traumatisiert sind. Um dir zu helfen, zu erkennen,
ob dein Emotionales Essen eine Folge eines Entwicklungstraumas ist,
erklärt uns Dami in diesem Interview, an welchen Symptomen und
Verhaltensweisen du erkennen kannst, ob du traumatisiert
bist.  Ein kleiner Cliffhanger: Ein ganz eindeutiges Symptom
laut Dami ist, wenn du dich selbst nicht wirklich magst. Also,
falls das auf dich zutrifft, höre unbedingt in diese Folge rein.
Neben der Entstehung und den Symptomen erfährst du natürlich auch,
was du tun kannst, um zu heilen. Ich wünsche dir wie immer viel
Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich
auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu
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