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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
So, 16.02. Entspannt einschlafen - Traumreise: Eine Reise in die Natur der Ruhe

So, 16.02. Entspannt einschlafen - Traumreise: Eine Reise in die Natur der Ruhe

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 1 Jahr

Dein tägliches Abendritual mit Marco König

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36:08

Mit jedem Atemzug näherst du dich der Entspannung. Dein drittes
Auge zeigt dir eine Tür – ein Portal zu einem besonderen Ort.
Schritt für Schritt überquerst du die Schwelle und findest dich
inmitten sanfter Natur wieder. Ein Fluss rauscht leise, Blätter
flüstern im Wind.

Eine sanfte Brise trägt den Duft der Natur zu dir.

Vögel singen ihr beruhigendes Lied.

Eine Lichtung öffnet sich – zwischen zwei Bäumen schaukelt
eine Hängematte.

Du legst dich hinein, das sanfte Wiegen trägt dich in die
Ruhe.

Mit jedem Atemzug löst sich Anspannung – du findest tiefen
Frieden.

Alles wird leicht. Alles wird ruhig. Alles wird entspannt.

Jetzt einschalten und entspannt einschlafen.

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auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.