Wie geht effektiver Muskelaufbau? #mit Bela Ledergerber

Wir sprechen mit Bela Ledergerber über effektives Krafttraining
und Muskelaufbau.





Bela bringt dabei seine Expertise aus etlichen Jahren Coaching
der Elite des Natural Bodybuildings ein.





Lass uns gerne eine 5-Sterne Bewertung da, falls dir die Folge
gefallen hat.





Hier findest du die angesprochene Folge:


https://open.spotify.com/episode/0d1NWd2l8y71uotaEyQBBu?si=186d439e77474aba





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