#276 Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß – worauf Du unbedingt achten solltest! (Wissensepisode)

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Zur heutigen Episode: Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß! Es kommt
nicht auf die Quantität, sondern vor allem auch auf die Qualität
an. Denn isst Du Lebensmittel mit geringer Eiweißqualität, kann
Dein Körper diese wesentlich schlechter (oder gar nicht
verwerten), als wenn Du weniger Eiweiß, dafür aber aus
hochwertigen Quellen isst. Diese Podcastepisode ist eine
Wissensepisode.