#253 ALOHA AGE GROUPER Episode 2 - „Ironman-Träume, Schokoladensünden und zurück im Training nach einer Erkältung"

In dieser Episode sprechen wir wieder mit unseren Amateur
Triathleten, die sich trotz der aktuellen Grippewelle nicht von
ihren Zielen abbringen lassen und weiter mit Vollgas auf ihren
Ironman-Traum hinarbeiten. Gemeinsam mit Profi-Triathlet und Coach
Marcus berichten sie von ihren aktuellen Trainingseinheiten,
Herausforderungen und den mentalen Hürden, die sie überwinden
müssen, um ihre Ziele zu erreichen. Ein zentrales Thema: das
Gewicht eines Amateur-Triathleten. Wie wichtig ist es, das Gewicht
im Blick zu behalten? Welche Rolle spielt es im Training und bei
der Wettkampfvorbereitung? Und vor allem, wie fühlt man sich, wenn
der Körper auf Höchstleistungen trainiert wird? Hört rein, um mehr
über den Balanceakt zwischen Training, Gesundheit und der
persönlichen Fitness zu erfahren. #Triathlon #Ironman
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